Салат с авокадо и помидорами
Салат с авокадо и помидорами
Рецепт самого простого и очень полезного блюда салат с авокадо и помидорами, приготовление по этому рецепту существенно экономит вам время, а салат с авокадо и помидорами обогащает ваш организм полезными веществами.
Ингредиенты:
Авокадо____________1 шт.,
Помидор____________1 шт.,
Луковица____________1 шт.,
Лимон_______________1/4,
Соль_________________по вкусу
Растительное масло__1 ст. ложка.
Как приготовить салат с авокадо и помидорами:
- Время приготовления салата примерно 9-10 минут, ингредиенты указаны из расчета на 4 порции.
-
Авокадо должен быть спелым. Разрезаем его на 2 части, удаляем косточку, при помощи чайной ложки извлекаем мякоть авокадо.
-
Мякоть авокадо мелко нарезаем, кладем в глубокую миску.
-
Мытые помидоры, нарезаем дольками и кладем их в миску к авокадо.
-
Лук очищаем, нарезаем тонко, дольки должны быть нежные и прозрачные, кладем в миску.
-
С лука нужно снять остроту, для этого его нужно переложить в сито, обдать кипятком, дать воде стечь, далее кладем лук к остальным ингредиентам в миску.
-
Лимон надрезаем аккуратно ножом и выдавливаем в миску, солим по вкусу, добавляем растительное масло, аккуратно все перемешиваем.
-
Салат с авокадо и помидорами готов, по желанию в салат можно добавить мелко нарубленную зелень.
Приятного вам аппетита!
Читайте также: Салат из куриных сердец Сердцеедка
Источник: